Een op maat gemaakt programma gericht op jou voedingspatroon, beweging en werk.
Heel specifiek en inzichtelijk kijken naar ondergewicht, overgewicht, maar ook het niet fit voelen.
Bijvoorbeeld: Opgeblazen gevoel, Diarree, Constipatie, Last van je maag.
Er kunnen allerlei oorzaken zijn van je niet fit voelen. Weet jij welke het voor jouw zijn?

Leefstijlvoedingsadvies

“GEZOND LEVEN EN GEZONDE GEWOONTES”

Om optimaal vitaal te worden, te zijn en ook te blijven moet je een aantal zaken aandacht geven. Vanuit de 5 deelgebieden kun je aandacht geven aan jouw Leefstijl- en jouw Vitaliteit.

Wat is een Leefstijlvoedingsadvies?
Loop je met vraagstukken of terugkomende overtuigingen in je dagelijkse leven en ben je op zoek naar antwoorden? Antwoorden die blijvend een dagelijkse verandering kunnen geven.

Vul dan het uitgebreide intakeformulier digitaal of op papier in. Naar aanleiding van jou ingevulde vragenlijst maken we een afspraak voor een intakegesprek.
Dit zal ongeveer 45 minuten zijn.
De vragenlijst geeft mij een goed inzicht in de volgende dimensies.
Dit is ook de basis voor de gesprekken.

IQ  –  Intelligentie Quotiënt – 1.gedachten, 2.overtuigingen, 3.veerkracht, 4.visie
EQ –  Emotionele Quotiënt – 1.emoties, 2.gevoelens, 3.ik en de ander, 4.communicatie
ER –  Eigen regie – 1.motivatie, 2.daadkracht, 3.zelfsturing, 4.prioriteiten
FQ – Fysieke Quotiënt – 1.voeding, 2. beweging, 3.ontspanning, 4.slapen
SQ – Sociale Quotiënt – 1.identiteit, 2.kernwaarden, 3.bezieling, 4.missie